“前凸后翘”是很多女孩子追求的好身材的标准，好的身材会让人从里到外散发着自信，但是也有这样的一些女孩子.
因为自己的“屁股大”感到很“烦恼”，除了买衣服不好买外，也容易被周围的男的议论和调侃，其实从生理学上来讲，臀部大并不是坏事，想法是身体健康的一个外在表现。
屁股大的好处
智商很高
这个结论听着大家觉得有些荒谬，但是却在很多心理学家那里得到了印证，历史上确实也出现了不少“屁股大”的聪明人。
不容易患中风
臀部属于人体的下焦，如果下焦气血充足，那么就会出现腿粗臀部大的情况，而很多高血压，中风以及心脏病患者，他们都存在着上实下虚的情况。
如果仔细观察的话，会发现腿细的人，臀小的人，他们获得中风和心脏病的概率比较大。
中医上，把臀部划到人体的下焦，臀部大是气血充足的一个象征。
中医认为，容易中风的人往往是气血不足引起的，由此可见，臀部大的人中风的患病概率会相对较低。
心脑血管更通畅
臀部是人体脂肪最多的地方，臀部越大给人体提供的热量相对越多，可以有效避免体内胆固醇在血管当中的流通和对接，减少了血管堵塞的风险，因此心脑血管疾病的患病风险也被降低。
更长寿
臀围大的女性患冠状动脉疾病和心血管疾病的风险低，因为臀部较大而为身体提供足够的热量。
避免胆固醇在血管中流通和沉积，防止血管狭窄或堵塞，从而降低患心脑血管疾病风险。
屁股大好生养，能生儿子？
生娃时，如果女性骨盆的比较宽敞，顺产时可能会更容易一点。
所以老一辈的人，从感官上认为，屁股看起来大的女人骨盆也大，于是便诞生出了“屁股大，好生养”的说法。
但其实这是很片面的想法，骨盆的宽窄大小，并不能从臀部外观来判断。
另外，是否容易生产，也和子宫的收缩力、产妇的年龄体质、精神状态等因素息息相关，骨盆并非唯一的决定因素，不能以偏概全。
宝宝性别的形成，在受jīng的那一刻就决定了，谁也改变不了。就算屁股大，也不可能控制X染色体和Y染色体哪个优先结合啊！
（初中知识唤醒：男孩性染色体是XY，女孩性染色体是XX）
所以，屁股大小与生男生女，毫无关系。况且倡导男女平等已经这么多年，老观念也该放一放了。
如何保养臀部？
避免长期久坐
上班族又称为“久坐族”，每天至少有8个小时是在椅子上度过的，除了对颈腰椎有影响外，还会让自己的臀部肌肉变得非常松弛.
下肢血液流通容易受阻，所以避免久坐，经常起身动一动，不仅可以加速血液循环，保护颈腰椎，还能让自己的体型更加好看动人。
控制饮食
“屁股大”并不是说让大家在臀部积累过多的脂肪，保证肌肉含量.
所以在饮食上大家还是控制热量的摄入，少吃高热高脂的食物，多吃蔬菜瓜果，多吃高蛋白的牛肉、牛奶和蛋清，多做提臀运动，这样才能让自己的臀部凹凸有致。
正常作息
中医上认为养生讲究“天人合一”，人应顺应自然而生存，每天保持充分的运动和休息时间，这样可以让疲劳一天的肌肉和关节得到充分的休息和释放。
参考资料：
1、《女人“屁股大”，或有这4个好处，第2个可能会让大家羡慕》，番茄健康，2020-11-27
2、《臀部是被遗忘的“黄金养生区”，原来这个形状的最健康》，生命时报，2017-06-22
本文编辑：瓜叔
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