大家好,小美为大家解答以上问题。我可以在跑步机上赤脚跑步吗?很多人还不知道。现在让我们来看看!答案:1。你最好不要用它。
大家好,小美为大家解答以上问题。我可以在跑步机上赤脚跑步吗?很多人还不知道。现在让我们来看看!
回答:
1.跑步机上最好不要赤脚跑。
2.赤脚跑步对脚底和膝盖不好。在跑步机上被动跑步模式下,跑步机的震动会对膝盖、脚踝等关节造成不必要的损伤,脚底出汗容易滑倒。赤脚跑步也容易造成鞋底磨损和水泡。所以在跑步机上锻炼的时候最好穿一双慢跑鞋。跑鞋比普通鞋轻,鞋底更软,适合在跑步机上使用。普通球鞋也可以,但是要选择鞋底不要太厚的。
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