减肥期间喝水少可以吗（减肥期间喝水少好不好）
大家好，小美为
大家好，小美为大家解答以上问题。减肥期间少喝水可以吗？很多人还不知道减肥期间要不要少喝水。现在让我们来看看！答案：1。不知道。
大家好，小美为大家解答以上问题。减肥期间少喝水可以吗？很多人还不知道减肥期间要不要少喝水。现在让我们来看看！
回答：
1.不，你应该多喝水，而不是少喝水。首先，因为人体内的基础代谢需要冰这种物质来促进，减肥期间多喝水可以促进身体基础代谢率的快速发展。基础代谢率的加快有利于带走人体内的部分热值，对减肥有积极作用。人体内的很多化学变化都是靠水来进行的，尤其是人体脂肪的代谢。
2.人体的水分消耗和人体脂肪的储存是一个相互作用的全过程：水喝得越少，胃酸越浓，需要吃得越多才能提高饱腹感；但是吃的越多，消化过程中消耗的水分就越多。没有水，你的身体无法代谢，越来越多的水会变成脂肪。所以想减肥的女性朋友一定要确立这个客观事实。多喝水，保持身体水分，是减肥的基础。
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