微波炉烤红薯要用高火，高火温度高，加热快，烤出的红薯养分美味。将洗净的红薯用湿毛巾包裹住，再放进微波炉，高火3分钟后翻面持续用高火烤2分钟即可。可依据红薯的大小不同，恰当的调剂时光。
高热量烤红薯微波炉。
用微波炉高火烤红薯。首先将红薯浸泡在清水中，不要将红薯的水分去掉，用厨房纸或湿毛巾包裹红薯，放入微波炉中大火烘烤3分钟。然后把红薯翻过来，用大火烤2分钟，然后拿出来吃。
烤之前，建议选择个头中等、形状长的红薯，比较容易烤。如果太大，可以根据情况多烤几分钟。如果是烤后发明的，红薯还没熟，但厨房纸干了，可以用水打湿厨房纸放进去继续烤。
用微波炉大火烤红薯，温度高，加热速度快。烤红薯又甜又好吃。需要注意的是，每个微波炉的火力不同，加热时间也没有控制好。可以在高温下烤3分钟，然后拿出来轻轻捏一下，感受一下是否松软，再决定继续烤的时间。
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