蚕豆是不是高热量,为什么蚕豆热量那么高

蚕豆热量高不高(蚕豆热量高吗)
大家好,小美为大家解答以上问

大家好,小美为大家解答以上问题。蚕豆热量高吗?很多人还不知道。现在让我们来看看!答案:1。蚕豆热量高。蚕

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回答:

1.蚕豆热量高。蚕豆含有一定量的脂肪、蛋白质、糖等物质,能补中温、健脾祛湿。

2.蚕豆含有一定量的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,加速食物消化。但由于热量较高,不宜多吃,以免引起上火等肠胃不适。睡前最好不要吃蚕豆,否则容易导致体内积热、肥胖、肥胖。最佳食用量为30至50克左右。

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