罐装橄榄不建议直接食用。你可以做一些菜或汤来充分发挥橄榄的味道。
橄榄罐头可以作为橄榄和萝卜的清汤。俗话说青橄榄是治疗喉炎的“青龙汤”，白萝卜是治疗喉炎的“白虎汤”。两种食材一起煮汤，猪头作为治疗流行性感冒和急性咽喉炎的药用基料。
橄榄含有大量的鞣酸、挥发油、香叶醇等。这些食物有润喉、消炎、消肿的作用。
橄榄能改善胃、肝、胆的功能，预防胆结石，对肠胃炎有很好的治疗作用。
橄榄中含有丰富的维生素E，可以帮助人们抗氧化，保护皮肤，特别是防止皮肤损伤和老化，使皮肤更有光泽。
橄榄可以预防动脉硬化和动脉硬化引起的高血压、心力衰竭、肾衰竭等并发症。
中医认为，橄榄具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦解酒的功效，可用于咽喉肿痛、咳嗽、痰多等症状。
虽然橄榄有很多好处，但你不应该吃得太多。吃得太多对人体健康有害。
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