我不是学心理学的，我还能成为咨询师么？
我很善解人意，这是不是说明我能成为一个好咨询师？
我其实对于别人的心思一点都不好奇，我是不是不能做咨询师？
做咨询师是不是每天要接受好多负面信息？我不知道我自己能不能承受住。
.
这些问题的背后，大家都在困惑“我适合做咨询师吗？”从专业的角度来和大家聊聊。
今天的文章，来自隔壁学霸简单心理Uni，心理咨询师终身成长学院，专业有趣，有干货，有温暖。文末有惊喜
心理咨询，360行之一，心理咨询师，众多职业之一。
虽然这个职业有其独特的困难和意义，但是讨论一个人是否适合心理咨询，和讨论一个人是否适合其他职业是一样的。“我适合什么职业？”是每个人的重要话题，也是自我认同的重要方面。有些人甚至会问一辈子这个问题。
从职业规划的角度来说，一般从“我想做什么”和“我能做什么”两个角度来考虑。肖丹试图从心理学的角度翻译如下：
“想做”:即个人的就业动机，以及这种动机与职业真实情况的匹配程度。
“能做”:指的是辅导员的个人特质(什么样的人适合做辅导员)和胜任力(想做好这份工作需要具备哪些专业能力)。
我们从就业动机、个人特点、胜任能力三个方面来讨论，促进你对这个问题的讨论。
01职业动机：为什么想做心理咨询师？
心理咨询师的职业动机直接影响其工作效率和职业生涯长度。因此，国内外学者都非常重视他们的职业动机(李强，徐丹，2007)。
在以往的学术研究中，学者们将心理咨询师的动机归纳为以下四种类型：
1)自我探索型
这类心理咨询师渴望深入了解自己，希望从事心理咨询能帮助自己更清醒地审视自己，治愈自己，完善自己的人格，增加自己存在的价值。
2)利他主义
这类咨询师有很强的助人倾向，在助人中获得了满足感和成就感，所以希望在帮助他人摆脱心理困扰的过程中实现自己的价值。
3)补偿类型
这种心理咨询师受益于心理咨询这个职业，可以替代自己已经失去的，现在失去的或者将要失去的。这些“损失”包括自我缺陷、名誉、地位、关心、尊重等。
4)资源优势展示类型
这类咨询师具备做咨询师的特质和经验优势。杰出的心理治疗师的个人疾病经历是他们优秀治疗理论和技术的来源，如阿德勒和荣格。
内部驱动包括职业利他动机、自我人际和谐动机、人际卷入动机和职业回报动机。
外在推力主要来自重要他人的鼓励和帮助专业榜样的引导，但其作用也不容忽视。
此外，负面经历和依恋风格也是重要因素。
动机没有好坏之分，但需要不断审视职业动机，修正对心理咨询的认识，减少不合理动机对咨询师职业发展的负面影响，避免把自我探索变成在咨询室讨论自己的问题，把利他变成救赎的满足，把对他人的好奇变成窥探。
02与动机匹配：这个职业的真实情况
在这个职业中，也许你知道你会得到这些：
工作时间的弹性，咨询师可以获得更多和自己在一起的时间，相对宽松的个人生活空间；
因为工作内容的特殊性，咨询师可能会在工作中不断探索和成长自己，也会感受到“人性的共鸣”；
帮助他人的过程，以及来访者的积极变化等。会让咨询师感到满意，很有成就感；
.
您可能知道，在成为顾问之前，您需要以下信息：
学习基础理论知识和实践技能。
接受超过一定小时数的个人体验(你自己就是一个访客)
在监督下练习至少数百小时。
在学习和实践的过程中，咨询师可能会经历自我怀疑；
在与来访者接触的初期，咨询师可能会经历焦虑、超负荷的责任感，或者因咨询效果缓慢而产生的挫败感。
当面对危机来访者时，咨询师在面对自己的生命受到威胁时，会感到极大的恐慌和焦虑。
咨询师是一个长期的职业，需要不断的投入学习和成长，不是一劳永逸的；
咨询是一个孤独的职业，不仅因为工作内容的私密性，还因为缺乏良好的行业支撑。
心理咨询师不是万能的。他们在一定能力范围内帮助来访者，了解和感知自己的局限，也是工作的一部分。
……
心理咨询师，千千万万个职业中的一个，有它的成就与荣耀，有成本与消耗，也有它自己的“能力”。
03个人特点：什么样的人适合做咨询师？
在以往对咨询师人格特质的研究中，学者们也整理出了一些常见的人格特质。在《咨询师个人特征对咨询效果的影响研究》(王中杰，2005)中发现，咨询师的个人特征对咨询效果有影响，如：
1)自动开启
咨询师不仅要在咨询中运用技术和理论，更要愿意开放自己，真诚面对来访者。这种开放的态度可以鼓励来访者开放自己，建立主动的咨询关系。我们很难想象一个封闭的个体可以指导那些可能已经在建立关系方面有困难的访问者。
2)自我意识能力
在咨询过程中，咨询师的自觉能力包括对自身需求、价值观、偏见、多元文化、未尽事宜等的认识。(简要说明：未完事项是指咨询师在个人成长过程中遇到的问题，没有得到很好的处理)。意识到这些可以帮助咨询师保持清醒，更好地理解来访者和咨询师本人在咨询过程中的感受，更有效地帮助来访者。
3)个人成长意识
咨询师要有明确的个人成长意识，不断进行个人成长，加强自身建设，避免因“我一定能应对来访者的任何危险，我必须热情负责地工作”等不合理信念而导致的身心疲惫和职业倦怠。咨询过程不仅要关注当事人的成长，也要关注咨询者的成长。这个比较好判断。大多数对咨询行业感兴趣的人都对自我成长有着强烈的兴趣。
04胜任力：心理咨询师的素质。
"
在咨询过程中，咨询师能带入咨询关系的最有意义的资源就是自己。
——阿佩尔
治疗的关键不在于你和心理咨询师做了什么，而在于他是谁。
——模式
”
在咨询过程中，咨询师本人甚至比技术和理论更重要。稳定的人格本身就是来访者的疗愈。那么咨询师的能力是什么呢？
在国内一项关于咨询师胜任力的研究中(吴茵、桑，2010)，学者们结合行为事件访谈的数据和现有文献中对咨询师个人素质的研究成果，将咨询师胜任力分为7组，共23个条目：
动机：利他主义；专业兴趣；学习动机；
特质：建立关系的基本态度；尊重；责任感；弹性；开放性；自制力；人际理解和洞察力；主动性；挑战的力量；
能力：语言表达能力；影响力；收集信息；培养他人；概念思维；分析思维；
自我概念：自信；自我意识；
健全人格：健全人格；
知识技能：知识技能；
体验：体验体验。
如果你现在还没有这些能力要素，这些研究可以为你的职业成长提供参考，补充你的关键能力。但需要注意的是，由于咨询的复杂性，这些特征并不是适合咨询的绝对因素。
最后，如何面对这些质疑，我们想说
有相当一部分问“我是否适合心理咨询”的人，来自刚入行的咨询师，比如徘徊在咨询师成长道路门口的人，新上路的咨询师：
徘徊在门口的人，往往因为不知道心理咨询师这个职业的真实面貌，而无法判断自己是否适合这个职业。
对于新的咨询师来说，刚接受过一些专业培训，尤其是接触了第一个来访者之后，面对大量的专业知识和陌生的新来访者，对自己的专业能力和契合度产生怀疑也是一个普遍现象(nnestad Skovholt，2003)。
但是，由于对自己的专业能力的怀疑，保持学习理论和技术以减少焦虑和增强胜任能力是非常重要的。另外，接受监督可以帮助你缓解这个阶段的自我怀疑，成长得更快。
另外，保持开放的心态，对自己、对事业、对来访者多一些耐心；保持对自己状态的认知，及时调整状态，也会有帮助。
免费接受测试
你适合做心理咨询师吗？了解自己的优势、潜力和劣势，为自己的努力找到更精准的方向~
点击下方名片关注“简单心理学大学”
回复“考一考”，就可以开始考试了！
点击下面的名片进行关注
您可能也会对这些感兴趣：
1.“心理咨询”到底在做什么？
辅导员是什么样的人，他们的工作状态是怎样的？对于有心理需求的来访者，如何识别市场上的各种心理咨询师？
关注微信官方账号，后台回复【专业】，告诉你专业在提供心理咨询的到底是怎样一群人？
2.你适合做心理咨询师吗？
心理咨询师是众多职业中的一种。那我怎么判断自己适不适合呢？
关注微信官方账号，后台回复【判断】，助你回答“灵魂叩问”。
3.盘点10种人格障碍。
每个人都能在身边找到几个“玩伴”。比如《乱世佳人》里的斯嘉丽，喜欢用各种方式吸引别人的注意。Ta可能患有表演型人格障碍。
关注微信官方账号，后台回复【人格】，告诉你10种人格障碍的特征。
还有经典大师读书会、学生分享、国际大咖直播等。丰富的学习资源等你解锁鸭.
欧文.迪.亚洛姆。(2013).给心理治疗师的礼物。张艺玲，译。中国轻工业出版社，北京：135-136
李强，徐丹。(2007).心理咨询师初始动机的个案研究。中国临床心理学杂志，15(2)，205-208。
刘家任。(2010).高校辅导员职业风险的成因及对策。新课程研究3360高等教育(三)，16-18。
罗纳斯塔德，M. H .斯科霍特，T. M. (2003年)。咨询师和治疗师的旅程：关于职业发展的研究发现和观点。职业发展杂志，30(1)，第5-44页。
王中杰。(2005).辅导员个人特质对心理咨询效果的影响。中国精神卫生杂志(11)，71-72页。
武音，唱秦致。(2010).心理咨询师胜任特征的质性研究。中国精神卫生杂志，24(10)，731-736。
徐丹。(2010).我国心理咨询师职业动机研究。(医学学位论文，南开大学)。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/235369.html
