今天是可是纯纯纯的干货
，都坐稳了，我这就发车。
适用对象与情况：男女和女女，爱爱前戏或单场Solo。
准备
2.躺下享受的那位
请冲洗干净。用清水就行，不要频繁用碱性洗液清洗妹妹，会破坏掉酸碱平衡的yin道环境，引起感染。
一般来说——多数人是没什么味道的，不放心的洗完就用手摸摸闻闻。
可以适当修剪毛毛，因为全部剃掉也可以。
不过，有的人全部剃掉之后会长得更粗更茂盛还有点扎嘴，所以要不要剃看个人情况。
3.找一个舒服的角度躺好
建议平躺，或者半平躺，背后垫两个枕头。打开腿，这样暴露的比较充分，方便操作。
4.保持轻松舒服的状态
可以先在床上聊聊天，看看小H片调调情
口的前戏
注意：这里是口的前戏喔~
如果是第一次咬，或者经验不多的新手，前戏一定要做足。
可以先接吻，然后从脖子到胸一路往下吻下去。最好在小腹和大腿内侧可多停留一段时间，轻舔或轻咬都不错。
前戏差不多之后，嘴巴慢慢滑到yin蒂附近，可以轻轻地哈热气，会有点痒痒的期待的感觉。
拨开毛毛，用湿润的舌头开始轻轻地试探yin蒂周围的皮肤。
刚开始的动作一定要非常轻，不能急。
而且舌头一定要保持湿润，因为刚开始yin蒂周围都是干的，如果你舌头也干，她会非常难受。
继续试探，上下打圈轻舔，包括大yin唇、小yin唇、yin蒂、yin道口，都轻轻润湿一遍。
两三遍之后，如果女生感觉还不错，没有不舒服，也没有抗拒的感觉。
就可以正式发力来让她享受快乐了
咬的基本技巧
1.舌尖舔
想象一下舔冰淇淋的感觉，稍稍加一点点力道——上下、左右、打圈、轻打。充分照顾整个yin蒂。
2.舌头上下舔
类似于"刷"的感觉，用整条舌头从yin道口到yin蒂的"刷"过去。节奏稍微放缓。先轻轻的刷让对方充分的湿润，再可以慢慢加点力道。
3.舌头盖住y部左右摩擦
这样她能充分感受到你的温热湿润的舌头全部覆盖在她的小妹妹上，也能照顾到绝大部分的敏感点。
4.浸泡
有没有试过完全含住她的小妹妹，用口水包裹住“她”，此时再轻轻地左右舔。当整个yin蒂都泡在暖暖的环境中时，放松加倍，快感加倍。
5.吮吸
可以吮住yin蒂，用嘴唇轻轻地摩擦，用舌头轻舔、拨动；也可以吮住小yin唇，摩擦，可以非常非常非常轻地咬一下下；有的人小yin唇甚至比yin蒂还要敏感。
6.抽插
快感很大一部分来自于yin道口。所以，你可以模仿手指抽插的方式，用舌头快速进出试试。
口手的双管齐下
如何能够持久？
1.改善发力方式
①舌尖
②整个舌面
③头部带动发力
通常，新手都是用舌尖发力，很快就会酸。所以，三种方式交替进行是最好的。
2.改善频率
频率太快就容易累，但其实不是越快越好，yin蒂的高潮还是来源于快感稳定的积累。
3.勤加锻炼
舌头怎么锻炼？
我推荐星球杯
当你可以完全用舌头把星球杯吃干净的时候，你就入门了
被咬的要做什么
学会把注意力集中到下面，全身心感受。
学会在快感累积到一定程度时，保持yin道内盆地肌的收紧状态。
会不会收紧盆底肌，很大程度决定了你能不能达到高潮。
清晰明确的传达出信息，告诉对方怎么样才能更好的愉悦你。
告诉对方“宝贝，上一点儿”“轻一点”“我喜欢你刚才舔我的方式”……
不要害羞去表达。
你不说清楚，对方也是不知道你到底是舒服还是不舒服？
也要时刻给予赞美，让另一半的努力得到褒奖。
如果咬到高巢？
咬，其实就是一种游戏。
所以，请不要拘泥于痴迷于用什么方法，自己照着我上面的步骤先去试试，然后和对象去沟通去创造新的玩法吧
要知道最重要的是，你们都乐在其中。
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原文始发于微信公众号（猫爪囡囡）：如何正确提高「咬」技术？（教程篇）
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