冷门知识【蹲便vs坐便，哪个好？】从生理学角度来说，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅。因此从姿势出
冷知识【蹲vs坐，哪个好？从生理学角度来说，肛门直肠角越大，直肠越直，排便越顺畅。所以从姿势上来说，蹲比坐对身体更友好。如果只有厕所呢？试试这两招：坐马桶时，脚下踩一个小板凳，上身微微前倾，增加腹压；没有小板凳的时候，手肘放在膝盖上，双手托住下巴，微微抬起。
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