花生和菠萝蜜可以一起吃,两种食物的营养价值不相等,所以一起吃对人体影响不大。值得注意的是,菠萝蜜不适合和蜂蜜一起食用。两种食物一起吃对人体非常有害。
花生不适合和香蕉一起吃。花生含有高脂肪,可以加速肠胃蠕动和排便。香蕉味甘性寒,富含膳食纤维和果胶,能促进肠胃蠕动,帮助排便。两种食物功效相同,一起吃容易引起肠胃不适。
花生不建议和柿子一起吃。花生富含蛋白质,柿子富含单宁。两种食物一起吃,蛋白质和单宁酸会在体内结合,产生一种不易消化的物质,容易刺激胃部,引起不适,降低蛋白质的营养吸收。
花生不适合和鱼腥草一起吃。鱼腥草是一种冷食。吃多了会增加身体的寒冷,刺激胃。吃含油量高的食物,如花生,很难消化,可能会刺激胃,引起身体不适。花生和鱼腥草建议分开吃。
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