点击收获清华心理学教授情绪管理秘籍。

你有过这样的经历吗？

因为工作压力大，开启了买买买模式，结果买了一堆没用的东西；

担心自己不如别人，报了很多不适合自己的课程；

当你害怕一个人的时候，你强迫自己和不喜欢的人在一起；

我甚至会把未完成的梦想强加给孩子，对他们极其严格.

其实都是我们无法控制的情绪造成的。

网上有个段子说：每天演一个情绪稳定的成年人太难了。

笑过之后，觉得难过。

有时候事情不大，但是我们对事情的情绪却能产生不可估量的影响。

影响身体健康：世界卫生联合会指出，世界上90%的疾病与情绪有关；

影响人际关系：每一个随意抛出的坏情绪，都是让自己和别人拉开距离；

对运势和事业的影响：情绪稳定的人，自己的气质，往往更有吸引力促进合作…

在路上，我们遇到最大的敌人，有时候不是能力，不是条件，而是情绪。

但是，控制自己的情绪真的很难。

有时候，情绪上来了，你就什么都不管了。

与人争论时，难听的话就像开弓的箭，一去不复返。

当孩子不听话的时候，他会下意识的骂孩子，把孩子吓哭；

甚至，会做出很多极端的行为，从而改变人生的轨迹.

情感问题引发的社会悲剧

近年来越来越多。

你真的无能为力吗？

当然不是。

其实情绪从来都不是问题。有问题的是我们处理它们的方式。

清华大学心理学系主任彭凯平为您带来情绪管理的重要课程，帮助您找到更好的处理情绪的方法：

003010 ——从情绪问题到情绪优势，教你克服负面情绪，激发正面情绪，让负面心理远离你；

单击下面的图像。

你不能错过本课程的3个理由

00-1010有这样一个故事：

一位父亲在公司受到了老板的批评。他回到家，责骂孩子们在沙发上跳来跳去。

孩子冲出房门后，越想越生气，一脚踢在身边打滚的猫。

一辆卡车开过来的时候，那只猫逃到了街上。司机赶紧让路，但是路边的小孩受伤了。

这就是著名的心理现象——踢猫效应，是一种典型的不良情绪导致的恶性循环。

狄更斯曾说：“健全的情绪比一百种智慧更有力量。”

纵容你的坏心情，它一定会用最痛苦的方式惩罚你。

所有的不良情绪，最终买单的，还是自己。

有网友经常说，因为孩子的感情问题，没有办法教育孩子。

可见，情绪管理应该是每个人一生中最重要的必修课之一。

做好情绪管理，才能有一个顺利的人生，才能为孩子的美好未来铺路。

所以你一定不能错过这一堂情感课！

单击下面的图像。

情绪管理，是每个人一生的必修课

为什么我们总是强调情绪稳定是每个人一生的必修课？

拿破仑曾经说过：能控制自己情绪的人，比赢得理想城市的将军更伟大。

有时候事情不大，但是我们对事情的情绪却能产生不可估量的影响。

影响身体健康：世界卫生联合会指出，世界上90%的疾病与情绪有关；

影响人际关系：每一个随意抛出的坏情绪，都是让自己和别人拉开距离；

对运势和事业的影响：情绪稳定的人，自己的气质，往往更有吸引力促进合作…

在路上，我们遇到最大的敌人，有时候不是能力，不是条件，而是情绪。

所以这就是为什么人们常说控制情绪的人就控制了自己的生活。

试想，当你情绪稳定时：

可以和家人心平气和的沟通，不再使用情感暴力，家庭氛围更加幸福和谐；

而不是打骂孩子，可以用更科学的方式养孩子，孩子也越来越好；

和上级沟通不带任何情绪，沟通会更有效率，领导也会越来越重视你；

……

更重要的是，情绪稳定不仅会为你建立和谐的社会关系，

更有利于你的身体健康，唯有这样，你的人生之路才能走的更远。

而情绪稳定这项能力，离不开你时刻的自省。

不如从现在开始，每天学点积极心理学，每天进步一点点。

如果你也想了解情绪背后的心理需求，进行自我疗愈；

如果你也想修炼平和情绪，构建和谐家庭；

如果你也想做好情绪管理，获得受用一生的幸福指南；

……

那么，强烈建议你学一下彭凯平教授的《情绪管理：心理学家的30个锦囊 》！

从认知到实操，拒绝“纸上谈兵”

主讲人彭凯平教授是美国加州大学伯克利分校心理系终身教授，2008年受到清华大学邀请，回国复建清华心理学系。

既是中国心理学界的权威，也是享誉全球的积极心理学专家。

彭凯平教授在积极心理学领域深耕12年，提倡的积极心理影响了数以万计的人。

可以说，如果你要掌控情绪，他一定是你绕不过去的心理学大咖！

他会从积极心理学的底层逻辑入手，让你知道每种情绪背后的心理动机。

从根源上，不止解决情绪的具体问题，更给你一份可实操、看得见、有效果的掌控情绪指南。

这一次他带来这套专业心理学课程，用超大体量的干货，为你解读经营幸福人生的秘诀！

《情绪管理：心理学家的30个锦囊 》课程中，他将奉献出自己多年来吸收的心理学研究成果，并为大家带来科学的认知规律和实用方法，比如手电筒效应、ABC理论等，多维度解读你的情绪。

同时，从情绪问题到情绪优势，多维度教你克服负面情绪，从而激发积极情绪，让消极心理远离你。

作为清华人气超高的教授，彭凯平教授的授课风格，一直受到清华学子的追捧。

听他讲课：

听得进：幽默风趣、通俗易懂；