由于夏季气温高，食物不易保存，一不小心就会腐烂变质。夏季也是蚊子繁殖的高峰期，它们也是疾病的主要传染媒介。肠道传染病易发霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
预防措施
01
不吃隔夜剩菜，注意餐具和食物的清洁，避免苍蝇和蚊虫叮咬。海鲜一定要煮熟了再吃。
02
不要喝生水，以免水污染。
03
保持室内外清洁，勤洗手，勤洗澡。
体检的真正意义在于充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自己的生活方式和饮食习惯，从而达到积极管理健康、预防疾病的目的。
定期健康检查
介绍
每年的5月25日是“国际甲状腺知识宣传周”，又称甲状腺周、甲状腺知识周。这是一项由TIF甲状腺联合会发起的世界性甲状腺健康宣传活动。数据显示，我国甲状腺功能障碍患者超过1亿。调查显示，甲状腺疾病患者的知晓率仅为18%。甲状腺疾病有哪些症状？甲亢和甲减有什么区别？得了甲亢，甲状腺结节怎么办？
在本期《健康984》节目中，我们特别邀请了宁夏医科大学附属医院内分泌科主任医师董笑影做客直播间。你对甲状腺了解多少？
节目时间：9:00—10:00每周六日上午。
主持人：张哲
游客简介
董笑影，宁夏医科大学总医院内分泌科主任医师，宁夏医学会糖尿病分会常务委员，白求恩精神病学学会内分泌与糖尿病分会委员。长期从事内分泌疾病的临床和科研工作。
专业：在糖尿病、甲状腺疾病、骨代谢、肾上腺、垂体、性腺、生长发育、高尿酸血症、痛风等临床实践中积累了丰富的经验。
甲状腺科普
你对甲状腺了解多少？
近年来，甲状腺疾病的发病率迅速增加。根据中华医学会内分泌学会《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》结果，甲亢、甲减、甲状腺结节患病率分别为1.3%、6.5%、18.6%。其中，5-15%的甲状腺结节是恶性的，即甲状腺癌。世界卫生组织将每年5月的第四周设立为“国际甲状腺知识宣传周”，旨在提高人们对甲状腺疾病的认识，让健康人群更好地预防疾病，让甲状腺疾病患者得到及时有效的治疗，倡导患者以正确、积极、乐观的态度面对甲状腺疾病。
1.甲状腺是什么？
甲状腺是人体最大的内分泌器官，位于颈前，分为左右两叶，形似蝴蝶或哑铃。
甲状腺可以合成和分泌甲状腺激素，对机体的生长和代谢起着重要的调节作用。当甲状腺激素合成过多或过少时，身体都会受到影响。
二、常见甲状腺疾病的症状
二、常见甲状腺疾病的症状？
日常生活中常见的甲状腺疾病有很多，最常见的有甲亢、甲减、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节。
01
甲状腺结节：甲状腺结节只有在超声检查时才会发现。大多数患者只需要定期随访。如有可疑情况，医生会进行下一步检查。
02
甲亢：多见于20-40岁的成年女性。甲亢发病缓慢，少数病例可在应激、创伤或感染后急性发作。常见症状有心慌、手抖、怕热、多汗、易怒等。如果不及时治疗，可能会出现阻力性心脏病、阻力性肌肉和呼吸肌麻痹。
03
甲状腺功能减退：多发生于40-60岁的成年人。发病隐匿，患者常感到疲倦、乏力、体重增加、反应迟钝。如果该病发生在胎儿或新生儿，则称为nerd，表现为不可逆的身材矮小和智力低下。
04
亚甲炎：亚甲炎患者可出现发热和明显的颈部疼痛，多见于中年女性。发病前，他们往往有上呼吸道感染的症状。随着病情的进展，患者可能出现甲亢或甲减。
05
桥本甲状腺炎：起病隐匿，常
无特殊症状。80～90%病人的主要表现为甲状腺肿大，多呈弥漫性，少数可为局限性，部分以颜面、四肢肿胀感起病。
06
甲状腺癌：甲状腺癌进展缓慢，患者生存率高，经规范化治疗的早期甲状腺癌20年生存率可达90%以上
三、如何鉴别各种甲状腺病
除了查症状外，还需要各种不同的检查手段。常用的检查手段有甲状腺激素及相关抗体、甲状腺球蛋白、降钙素的检测。此外，还有甲状腺摄碘率检查、TRH刺激检查、甲状腺超声、甲状腺CT及MR、甲状腺放射性核素显像、甲状腺细针穿刺细胞学检查等，具体到每个患者需要做什么检测，应交给医生来判断。
四、甲状腺疾病无需惊慌
02
状腺良性结节几乎不影响生活：大多数甲状腺结节是良性的,且功能正常,没有自觉症状,对健康没有明显影响,定期检查即可。
02
甲亢可治愈,甲减易治疗：对于甲亢,部分患者能够通过服药一次性治愈。甲减的治疗,按照医生指导,每天服药即可。
02
甲状腺癌存活率很高：甲状腺癌在恶性癌症中相对“温和”,一般不会造成严重危害,只要规范治疗,很多患者可以长期生存。
五、甲状腺疾病不能放任不管
01
甲状腺结节虽然大多良性,但也可能是甲状腺癌,或合并甲状腺功能异常,可能产生呼吸不畅、吞咽不适等压迫症状,直接危害生命。
02
甲亢和甲减如果忽略服药，病情会反复。甲亢会増加房頭、心衰风险。持续甲减则易导致 血脂代谢异常, 增加心脑血管疾病风险。
六、自测甲状腺问题
01
常犯困,体力和精力都不足。
02
思维迟钝, 注意力难集中，记忆力下降。
03
体重突然增加许多。
04
皮肤干燥、指甲很脆、灰白,易折断。
05
常觉得冷。
06
有很多负面想法,情绪低落抑郁。
07
肠道和代谢好像都慢,时常便秘。
08
肌肉和骨骼僵硬酸痛,手感到麻木。
09
血压增高或心跳变慢。
10
胆固醇水平增高。
注
中华医学会内分泌学分会提供，存在5个以上，建议就诊。
七、怎样保护甲状腺？
01
注意饮食：含碘不要太多,也不能太少。
02
防止过度劳累：长期过度劳累,甲状腺会处于不稳定状态,如受到病菌侵犯,非常容易引发病变。
03
远离电离辐射：颈部做一些X射线照射,应该尽量远离。
八、如何预防甲亢？
预防甲亢可以遵循以下三步：
第一步：保持精神愉快，心情舒畅；
第二步：合理饮食，避免刺激性食物；
第三步：避免常见的诱发因素。譬如：大量吃海带等海产品；感冒、扁桃体炎；过度疲劳、剧烈活动；某些药物：乙胺碘呋酮等。
来源： 宁夏交通广播
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