“用手在她的下面动，为什么女友（或者受方）总说没感觉、有异物感难受，甚至有点疼？怎么做才能让她更舒服呢？”
这是很多宝子们的问题。
I know！什么都愿意教的我
，这不就来了吗？！
当然！本猫的男粉这么多，我怎么可能让你们空手而归
本教程同样适用于——异性恋情侣，比如靓仔们如何用手愉悦女友，还不太敢尝试纳入式交合，但又想体验一下xing快感的妹妹。
那些说，“女孩子一碰就湿，一进去就嗨”的。
？？？？？
铁子，小电影里都是演的！况且您这还没有加藤鹰一成功力呢
现实里，不能马上湿，很难嗨才是正常态。对于，前戏你可能要辛勤劳作十几二十分钟的才能让她尽兴。
所以，咱们开始的第一步是：
1. 做好卫生与安全工作
①洗干净手
②修剪指甲
③穿戴指套
指甲剪得再光溜，可能还是会划伤，毕竟是尖锐物，而yin道壁很脆弱，稍不留神就会刮伤出血。所以，请主攻手务必坚持戴套。
2. 保证足够时长的前戏
不知道说了多少次了——前戏的重要性！但是真的是说一万遍都不为过！
只有前戏做得好，她才能以湿润的状态迎接你的到来。
另外，润滑液备一份。
前戏时多照顾yin蒂（前戏我真也写挺多的，异性同性相似），能有效增加妹妹的润湿感。
3. 温柔地进行初步试探
从一根手指开始逐渐递增 ，如果足够湿润再进第二根，每次进去都要温柔，动作幅度小些，太大容易撕裂，让妹妹受伤。
如果已经间隔一段时间（比如，一两周）没做了，再次进去时继续按这个流程来，不建议直接冲三根手指，会疼的。
所以，手究竟要怎么动？
你要先了解怎么会舒服和如何避免她不舒服：
1. 温柔拿捏
进去之后手指缓慢温柔地抽叉。
注意：别用指尖做最后的着力点，顶到底的时候，要用指肚来降落。
用指尖会有戳痛感，还会有异物感。同时，千万不要顶撞宫颈口，容易发炎，发炎之后容易频繁出血。
你的女友be like
2. 有充实感
一根手指空荡的话，尝试用两根，或者软软圆圆的硅胶套；如果很空的话对方不会有快感，只有“异物感”。
*如果你想体验什么叫“异物感”，就把一根手指放到嘴里，体验一下口腔是什么感觉。
3. 动作缓慢
进去后也不要着急，可以慢慢地调情，慢慢地动，如果拿不准什么时候该动，以她的指令行事，不然弄痛之后就没感觉了，难以继续。
等到没有不舒服之后，再慢慢加快速度。
4. 摩擦起来
温柔而有力的摩擦yin道上壁，或者勾手指（come on手势），小幅度勾动让对方有感觉即可，然后随着进行加重力度和幅度。
为什么用这个手势而不是直接让你们找G点？
因为G点不是那么好找的，在它还没有膨胀起来的时候，你想找也不一定找不到啊！
它可能会随着女友的兴奋而慢慢明显，你会慢慢感受到它越来越膨胀。
注意：四不要
① 不要直进直出，手段要软
如果你进去的时候有点把握不准，可以在床下做这样的练习：
尝试把手指伸直，然后自然放松，像是搭在钢琴上一样。这样的弯曲度是刚刚好的。
② 不够湿润的情况下不要进入
有的姐妹可能很兴奋的时候也分泌不了太多液体，所以该用润滑就用润滑。不要在干的时候进去，会有很强的涩痛感。
*痛了今晚白搭，懂？
③ 不要顶撞宫颈口，容易受伤
特别是经期前后，子宫口是打开的状态，非常脆弱，千万不要戳它。
④ 不要裸手上阵，指甲该包就包
对于受（女友）来说，在已经适应了你手指的存在且没有明显的疼痛后，能让她们真正嗨起来的点在于：
① 摩擦感
通过快速摩擦，带来的强烈快感。
注意：就算是快速摩擦时也要贴着音道壁摩擦，不要直进直去。
快速的摩擦会刺激到yin道口一圈，以及yin道内壁的褶皱和G点，都会带来强烈的快感。
② 力度感
在很兴奋的时候，她会想要手指抽查的更重一点，更深的刺激敏感点。
你可以尝试缓慢而有力的进入，同时告诉她你对她的渴望，这样她也会产生一种被占有的满足感哦。
*这时加点dirty talk（脏话）霸道戏码，会让活动变得更有情趣呢。毕竟，心理上的快感也会加持生理上的快乐，大脑是最好的xing器官！
③ 停顿感
适当的停顿，会让她更燃起心中的渴望，有意想不到的加成效果。
你可以在她快到的时候停下来，或者在她很舒服的时候停下来，让她渴望你的再次进入，让她求饶。
注意：偶尔用一次，每次都用很傻。
④ 照顾感
一只手在内部活动的同时，另一只手同时照顾到yin蒂（C点），里应外合的刺激，可能会带来复合型的高潮。
如果她没那么舒服的时候，就返回去——重新按摩豆豆，爱抚其他敏感部位，等到她放松了，感觉又来了，再二次进攻。
各位铁子姐妹主攻手们，是不是有种感觉，这环节可真是“酸”啊！！
“我以为她快到了，就开始加速，加到手废了都还没到怎么办？要不要停？”
“我也想继续，可是实在没力气了。”
1. 避免只用手指
这样很快就会酸。学会多用大臂发力，最好学会用背部的力量去带动。体能太重要了！
2. 体能均衡使用
前面不要太快，后面会后劲不足。所以，前段慢一点，后段冲刺再变快。
3. 善用工具
今天篇幅太长，之后单独写一期《工具使用指南》。
写在最后
在亲密活动中，不管是手技还是口技，还是活塞运动，最最重要的张弛有度，耐心倾听。
我是致力于用各种知（姿）识（势）告诉你，“谈x不羞耻，这玩意儿还有点上头”的猫爪·性学导师——何医生。
散！会！
原文始发于微信公众号（猫爪囡囡）：手在里面要怎么动她才舒服？（教程篇）
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