保健按摩是一种能在人体表面适当保持运动的保健方法。手法多，动作轻柔，应用灵活，操作简单，适用范围广。男女老幼，体力或疾病都可以用不同的操作方法进行保健按摩。现在有人自学保健按摩知识，做自我保健按摩；更多证书申请和查询信息，可以私信我或者关注微信微信官方账号“畅易”，点击：【正在加载，请稍等.]报名关注我，不要迷路，了解更多行业研究细节。有的人去按摩院做保健按摩；有些人请按摩师去住宅或酒店按摩。到目前为止，虽然能享受健康按摩的人很多，但还是不多见。这是因为有些人对保健按摩的作用认识不够。此外，按摩师的缺乏也是原因之一。相信在未来，随着人们精神生活和物质生活的丰富，保健按摩必将走进千家万户，成为人们的日常生活内容和健康需求。
按摩可以加强局部血液循环，改变相应软组织的全身功能，改善组织的疼痛，起到滋补的作用。还能促进局部水肿、血肿的吸收，使扭伤、脱位恢复正常，从而消除软组织疾病的致病因素，治疗腹泻。点击进入微信官方账号【正在加载，请稍等.]并进入微信官方账号，点击关注，获取更详细的行业研究信息。可见按摩对软组织的补泻作用同时存在，相互促进，从而起到更好的治疗作用。一般来说，所有刺激时间较长、运动部位较浅的轻手法，对肌肉细胞都有兴奋作用，重在滋补。所有刺激时间短、作用部位深的重手法都对肌肉组织有抑制作用，尤其是腹泻。
在临床应用中，除了观察上述轻筋重泻的经验外，还要根据人、病、证灵活运用方法。因为重手法刺激量大，从量变到质变的时间短，身体对其反应快，所以治疗效果快，但这种手法容易耗气伤精，损伤经络；光操纵刺激是轻的，从定性到定量需要很长时间。
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