吃果脯会胖吗

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吃果脯会胖吗 如果你吃太多果脯，你会发胖的。加工果脯时，通常会放入大量的食材，会使人发胖，所以减肥的人不建议吃果脯。【/s2/】果脯的营养价值如何？[/s2/]果脯富含葡萄糖、果糖、矿物质、维生素、氨基酸和膳食纤维。果脯

如果你吃太多果脯，你会发胖的。加工果脯时，通常会添加很多食材，会让人发胖，所以减肥的人不建议吃果脯。

[/s2/]果脯的营养价值如何？[/s2/]

果脯富含葡萄糖、果糖、矿物质、维生素、氨基酸和膳食纤维。

果脯含糖量高，转化糖的含量可占总糖的10%左右。从营养的角度来看，果脯很容易被人们吸收利用。

果脯还富含果酸、矿物质和维生素c，因此，果脯是一种营养价值很高的食品。

果脯能增进食欲，具有强身健体、滋阴补虚的功效。这种食物老少皆宜。

买果脯的时候最好去大超市买正规厂家生产的果脯，因为正规厂家生产的果脯比小作坊生产的食品更可靠。

购买果脯时，还要看产品的生产标签、配料表、生产厂家、经销商、保质期。

好的果脯通常混合着水果的香味。如果气味刺激，最好不要买。

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