晚上好，
来源：青果不涩
今天的果姐发现一个问题，果姐近期的科普都是以学“知识动作”为主的两性知识，我好像忽视了一个比较重要的问题：“在嘿咻结束时结束后，我们改如何保护自己”。
突然想到这个话题是因为最近有不少年轻的粉丝朋友，像果姐吐槽为什么自己在私生活结束后，常常会感到疼痛呢？
这个问题也是新手上路常常会遇到的问题之一，今天就和果姐一起来看一下为什么在私生活后会出现疼痛，我们又该如何避免。
其实在私生活结束后出现疼痛大概分为三个因数，第一类
私生活运动不当
如果疼痛出现的频率并不是很常见，疼痛只是偶然出现的情况，基本的原因是因为“X交不当”导致的。
有可能是因为在短时间内出现多次的私生活（什么什么几次郎），或者是因为在交流期间动作过于粗暴，引起的过度摩擦导致MM充血肿胀的情况。
这种情况的发生说大不大说小不小，轻微的情况是肿胀疼痛、严重点就是流血破皮甚至是细菌感染。
出现这类情况果姐给出的建议是，近期最好不要进行私生活多多休息，保持MM的干净卫生避免感染，如果出现流血不止情况没有好转的一定要立即就医！！
至于如何避免，除了短期运动的次数不宜过多外、还可以多多注重前戏的时间，或者是使用一些润滑剂来减小摩擦。
炎症
私处炎症也有可能是引发私生活疼痛的因数之一，这类情况就算是你有日常注意在私生活的频率和润滑，它也很有可能会出现。
私处有各种炎症或者感染的先例，就会导致X交疼痛,而且就算是有时候没有进行私生活的时候也有可能会出现疼痛的情况。
它出现的诱因也很简单，有可能是因为有些时候性交过程中没有做好提前清洁和安全措施导致细菌病毒入侵。
如果本身就有轻微的炎症，就会加重这类病情并且炎症出现疼痛的情况是经常的，就算休息了几天你认为没事情了它后续还是会疼的。
最好的办法就是早点去医院进行诊断，对症下药减少疼痛出现的次数。
在预防方面要注意个人卫生，和对方的卫生（一定要让他清洁到位）另外这边果姐的注意卫生并不是代表着需要使用一些所谓的清洁液，进行清洁这样是错误的。
萌道是有着自己的清洁系统的，我们要做的只是配合它每天使用温和的清水对其进行清洁就好了，如果有必要，也应该选择弱酸性的清洁产品（小知识萌道是弱酸性的）。
身体原因
大家都知道通常放在最后的基本都是重点，如果你私生活结束后出现疼痛的情况不止是出现在运动上，甚至平常的时候也会常常出现那就要注意啦！！
如果是小便疼，甚至小腹等等一起疼那就属于比较严重的情况了—器官的病变OR癌变...
当然也不一定就是，具体最好去医院进行详细的检查，也有可能是因为天生的器官畸形导致的私生活疼痛例如萌道闭锁，天生萌道狭窄等等。
如果出现此类情况最好早做调查和治疗，发现问题我们也不用太过于悲观，至少我们已经提前发现了它，可以进行提前的治疗和预防。
最后，果姐提醒一下大家有些事情并不是只女孩子的事情哦，爱不止是用嘴巴说说就可以的，如果你爱她（他）就要多注意一下她的身体状态。
可以多去进行体检，或者吧九价疫苗预约起来鸭，爱一直都是在心里、在行动中。
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