梦遗是遗精的一种，做了春梦而且射精了。另一种情况中医叫滑精，指在清醒的时候不自主地射精了。中医认为遗精是男科疾病，是病所以要治。对于这一点，其他传统医学也是一致的，认为射精应该是伴随性生活或手淫的，否则就是有病。
中医从它所认为的“肾”上琢磨，古印度医学用号称印度人参的南非醉茄治疗，还有的传统医学采用割包皮甚至去势来终止遗精。19世纪时西医认为遗精是精神有问题了，靠避免手淫和性生活来治疗。
今天，现代医学认为射精，不管是什么形式，都是正常的情况，不会产生不好的影响，至多能够导致暂时性疲倦和减少性欲望。
梦遗会出现发生在男人身上，也会发生在女人身上，但女人梦遗没有男人多见。美国的资料是男性83%梦遗过，印度尼西亚的数据是到24岁的时候97%的男性梦遗过。根据金赛的研究，女性梦遗的比例在40%。
男人梦遗是醒来后发现内裤、床单上湿了一块，或者阴茎上有精子。女人则是被高潮唤醒，有些女人甚至第一次高潮是以梦遗的形式出现的，有的女人则需要手淫以完成梦遗带来的高潮。
梦遗通常伴随着春梦，但醒来的时候未必能记得。
梦遗通常始于青春期，这段时期清醒的时候会遗精，这是正常发育的一部分，也非常常见，无法控制也无法让其停止，同样的道理，没有发生过梦遗也是正常的。手淫或者有性生活后，梦遗就会减少。一些人成年后还会继续梦遗，也是正常的现象。
对梦遗的误解来自中医，认为遗精对身体有害，这是不正确的。遗精和正常射精没有什么区别，男人射精和女性的月经一样，是对激素的天然反应，对健康没有影响，也不会影响生育力。
穆斯林则认为遗精是魔鬼造成的，当然是胡扯的。
梦遗源自春梦，能被回忆的春梦有下面这些类：
- 和自己的性伴性交，经常在一些很奇怪的地方；
- 和电影明星、电视名人性交；
- 和朋友或邻居出轨；
- 和陌生人性交；
- 和同性性交；
- 群交或3P，有时候包括自己的性伴；
- 和生活中不能忍受的人性交；
- 和近亲性交；
- 暴力性性交。
上面有些类春梦会让人醒来后感到不舒服或者有负罪感，而另外一些类春梦则让人很享受，比如梦到和影星梦交，到底梦到那类则无法控制。但潜意识对于春梦还是有一定作用的，如果一个人很清教观，他的春梦中的裸露的部分也许会被潜意识用符号代替。如果一个人性道德很严格，他可能不会梦到女性的阴道，而是经常梦到隧道和地下铁。乳房也会被潜意识用小山和土丘替代。女人如果有严格的性道德的话，往往不会梦到阴茎，而是梦到教堂的尖顶、火箭、香烟或烟囱等。
青少年到30多岁是男性做春梦的高潮期，有一项研究发现21-25岁年龄组，未婚者有70%做春梦加上梦遗。一些人在60、70岁的时候还梦遗，记载中出现梦遗者年纪最大的为86岁。
如果春梦让人很享受，就继续享受去吧，如果梦遗比较严重，就在床单上垫上一个厚毛巾。
如果春梦让人很烦恼，要意识到那些不是真的，你在梦里和同性性交，并不代表你是同性恋。在梦里出轨也不预示着现实生活中会发生什么。
如果反复做暴力的春梦，比如强奸之类的，可以去找心理治疗师咨询。有一种办法可以重新设计人的梦境，特别是改变结尾，可以尝试一下。
总之，春梦与梦遗都是生活中的正常存在，由它去吧。
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