许川老师说:一个丈夫能给妻子最好的婚姻,就是安全感满满,充满确定性的婚姻。对方看自己手机的时候,不必担心有什么不能被他看到的东西;哪怕出个两个月的差,也不会担心在外面有什么背叛的行为。互相信任彼此,家里幸福满满,心里非常踏实。可是如何经营一段充满安全感的婚姻呢?或者说,如何让缺乏安全感的婚姻,变得更有安全感呢?我讲一个我处理过的典型案例。我的学员于华,跟老公分房睡两年了。她说两年前老公借口在一起睡不好,搬到了书房。人搬走了,夫妻生活也没有了,这两年守活寡,两个人也常常吵架。于华的老公马先生只要一回家,于华就想看他的手机,还偷偷在老公车上装了定位。马先生在车上找到定位器的时候,气的打哆嗦,两夫妻又是大吵一架。于华学了一点心理学,觉得不能继续这样下去,拉着老公来寻求我的帮助。在我的咨询室里,两夫妻各自阐述自己的感受,他们描述的重点却截然不同。于华说:“我生完孩子就没上班,我也是大学毕业生,放弃自己的事业发展投入家庭。可是他给我什么回报了?这日子过得真没劲。”马先生说:“你明明没有理财头脑,还要求管家里的钱。炒股票赔了50多万,我说什么了吗!我天天加班那么累,周末就想歇一歇,可是你周末早中晚三个安排,两天安排得满满当当,我真的很累。你现在居然在我车里装定位器,如果一点信任都没有,那日子何必过下去?”这段对话非常真实,两夫妻的冲突也非常真实。这样的冲突是如何发生的呢?如果大家仔细听听于华的话,就会发现她心里有很强的不安全感。于是于华选择了控制,她要求管钱,安排老公的周末,甚至装定位器---这些行为的本身都是控制。当我们用控制来对抗自己缺乏安全感,会有两个后果:1、在控制的行为下,我们的婚姻会变成一个束缚。这个束缚时刻在约束我,让我觉得没有自由,感觉喘不上气。在充满控制的婚姻里,人的体验是非常差的,会非常想挣脱。所以马先生借口在一起睡不好,跟于华分房睡,并且两年无性婚姻。2、控制的行为往往不会单独发生,而是会逐步加码。一开始,可能只是想管管家里的钱,慢慢地,你会想控制伴侣的时间,再往后,你就想控制伴侣的行为。但是有控制就一定有反抗,两个人的感情只会越来越多摩擦。所以我们一旦用控制别人的方式去对抗自己的缺乏安全感,悲剧就已经注定了。控制别人的一方,内心会充满焦虑、不安;被控制的一方,会越来越想挣脱。这样的婚姻里必然会出现很多摩擦,逃避。这样的婚姻还有没有幸福的机会,我们该如何解决这样的问题?不安全感是一种感受,通过控制别人改变不了自己的感受。与其向外求,更好的处理方式是向内看看自己,这种不安全感的来源是什么?以于华为例,我看到于华的不安全感来自:1、本来她有不错的教育背景和工作发展,做了全职太太之后她心有不甘;2、没有工作就没有收入,手心朝上过日子,她有很强的无力感;3、老公的职业发展越来越好,自己一天到晚待在家里看孩子,两个人出现高低位,她担心老公看不起自己。这些隐藏的感受,于华从来没有跟老公交流过。我相信,这些感受也是很多全职太太的感受。因为对别人说出内心真正的担忧,承认自己不太自信,需要非常大的勇气。但是不说出这些,伴侣就不可能体会到我们的脆弱,也不会知道我们需要怎样的帮助。但这样的不安全感,通过要求管钱,控制时间甚至装定位,都不会得到改善。如果大家也遇到类似的情况,自己心里有不安全感,已经出现了控制行为,而伴侣表现出明显的抗拒。我们可以换种思路从下面几个方向着手:1、明确安全感不能从控制别人获得,而是要从提升自己获得。孩子还小不能全职工作,那就找一份兼职,慢慢过渡。但是一定不要停止自己的精进,让自己持续进步可以显著增加安全感。2、如果自己不擅长理财,其实没必要非得管钱,管钱也许会让伴侣觉得很束缚。既然你的伴侣能挣钱,他身上一定有比钱更重要的资源,比如他的能力、他的才华、他的见识。授人以鱼不如授人以渔,学到伴侣的本事,比拿到他的钱更重要。夫妻共同进步,还能让感情更加紧密。3、不妨把自己的担忧跟伴侣坦诚表达,告诉他你有这些感受。你说了他才会懂,你们的感情才会流动。大家也可以在评论区说说,自己生活里是否出现过控制的行为。我会挑点赞比较高的评论,在节目里跟大家讨论。如果也遇到类似的感情问题,需要我帮你具体分析,也可以把你的情况跟我具体说一说,我来帮你分析。
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