中国舞蹈的手型有蓝掌、压掌、蓝指、拳等。兰花掌是将拇指和中指的指关节微微贴住，使老虎的嘴和手掌自然闭合，形成中指为主点，其他三点向上指的状态。
按压手掌：是用蓝色手掌准备的，手臂放在胸腹部之间形成弧形，肘部下沉。
蓝花手指：放松拇指和中指形成O型，食指朝上，其余手指保持放松，靠近中指。
拳击：拇指和食指相连，食指和其他三个手指依次呈拳击状。
顺丰旗：为山臂掌托组合手位。手是手掌状的。手臂应该呈弧形向前生长。手臂应该略低于肩膀。你应该沉下肩膀，松开手肘，手掌向外推。
基础运首：双手交胸时手臂保持圆润，用胸提气。双手配合的感觉应该像是在胸前搓球。当云手完成后，身体应该被举起，举起，包含和下沉。眼睛要先顺着上手再顺着下手，有很深的内涵和气质。
英寿冲：在基本运首的基础上，以上半身为移动规律驱动运首，双脚前后移动重心。整个过程需要完成两次上半身出拳和两个前后移动重心的步骤。揉球过程中不断盘绕的是手腕。
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