苹果和桃子可以一起吃。这两种食物的营养价值并不冲突。一起吃对人体影响不大,但吃多了容易拉肚子。
桃子富含碳水化合物、糖类、膳食纤维、钙、镁等矿物质元素,而苹果则富含维生素、有机酸、碳水化合物等营养成分。这些食物的成分不同,一起吃很容易对健康产生不良影响,所以桃子和苹果可以一起吃。
苹果不能和什么一起吃?
苹果不能和胡萝卜一起吃。两种食物一起吃容易诱发甲状腺肿。
苹果不适合和海鲜一起吃。苹果含有单宁酸。和海鲜一起吃不仅会降低海鲜蛋白的营养价值,还会引起腹痛、恶心和呕吐。
苹果不适合和牛奶一起吃。苹果中的果酸与牛奶中的蛋白质反应形成沉淀,容易引起结石。
苹果营养丰富,慢慢吃,有利于消化,防病防癌。苹果虽然营养丰富,但不能因为吃了就认为均衡。它们应该在许多方面得到补充。
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