牛油果和菠萝蜜可以一起吃,两种食物的营养成分不同,所以一起吃对人体影响不大。
牛油果不能和冷饮一起吃。两种食物一起吃,容易影响牛油果中油脂的肠道吸收,引起消化不良,甚至出现腹痛、腹泻等症状。
鳄梨不能和西瓜一起吃。牛油果含有大量的脂肪酸,油中富含水果。西瓜是一种凉爽的水果,具有通便的作用。
鳄梨不建议和油性食物一起吃。牛油果中的不饱和脂肪酸非常丰富,可以被胃中的脂类蛋白质吸收。但是这些载体蛋白的量是有限的,食物中过多的脂肪会抑制牛油果中不饱和脂肪酸的吸收,一起食用还会降低食物原有的营养价值。
鳄梨不建议和香蕉一起吃。鳄梨和香蕉都是产生气体的食物。鳄梨从植物蛋白中产生气体,香蕉从淀粉中产生气体。这两种食物产生气体的方式不同。一起吃饭会在胃里产生大量气体,导致腹胀打嗝。
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