中国舞蹈的基本脚位包括丁字步、勾步、上前步、大抱膝步等。T型台阶是指一只脚的脚跟靠在另一只脚的中心，呈T型；勾步是指在丁字步的基础上踩，后脚沿脚跟方向向踏步位置搓出，膝盖微屈抵住支撑腿的膝盖，后脚踩在脚底。
一步一步：一只脚支撑，另一只脚一步一步向前移动。
在踏步的基础上，主腿半蹲，动力腿沿踏步方向伸直，骨盆倾斜，上身水平扭转。
绕：步一只脚用脚后跟走到另一只脚的足弓处，沿着鞋底的外缘勾住脚，依次从脚后跟压到鞋底，然后另一只脚抬起脚后跟，继续往上走。膝盖不要僵硬，走路要平稳。
花步：只需踩半个脚底，抬起脚底快速交替。往后站，抬起臀部，放松脚踝，微微弯曲膝盖。步伐小而断，节奏快而巧。
中国舞是中国古典舞和中国民间舞的总称。中等和高等学校的艺术学校在细分之前用它来指代舞蹈专业课的总称，大多数时候被业余爱好者用来指代中国古典舞。
中国古典舞是中国古典舞风格的特色舞蹈，具有一定的示范意义。历代专业舞者和学者对其进行了创作、整理、提炼、加工和研究，并通过长期的艺术实践传承下来。
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