吃什么可以有效养胃 哪些食物能养胃

吃什么可以有效养胃 哪些食物能养胃2021-10-09 16:02:281、牛奶:牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状,常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。 2、苹果:味甘、性凉,可健脾补气

2021-10-09 16:02:28

1.牛奶:牛奶性平味甘,能养肺养胃,生津。适用于阴虚胃痛、津液不足便秘等症状,常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。

2.苹果:味甘性凉,能健脾益气益胃,生津润燥。适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛者。

3.白菜:具有健脾养胃、急止痛、解毒消肿、清热利湿的作用,用于上火引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不利、视力不佳、睡眠不佳、关节不良、腹部隐痛。卷心菜含有维生素C,可以缓解疼痛,促进溃疡愈合。可与薏苡仁、陈皮、蜂蜜同用,治疗胃脘胀痛等症。

4.菠菜性甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便。103010年称之为“益五脏,通胃解酒”。菠菜能促进胃和胰腺的分泌,增加食欲,帮助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,方便排便。

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