2021-10-09 16:02:20
1.晚上最好不要选菠萝。菠萝是一种热带水果。晚上吃容易引起上火，不利于吸收。它还有利尿的作用。
2.而且菠萝有很强的酸性，会加强胃酸的分泌，对胃肠道造成负担，导致反酸恶心的症状。白天饭后最好吃菠萝，有利于肠胃消化。
3.平时多注意饮食卫生，注意三餐规律，有利于食物的消化吸收。慢慢吃，避免暴饮暴食。
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