拉丁舞与国标舞的区别在于拉丁舞属于国标舞，国标舞包括多种严格的舞蹈。拉丁舞有五种：伦巴、恰恰、桑巴、摇摆舞和斗牛。中国标准舞分为现代舞和拉丁舞两组。
其中现代舞团包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞团包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。每种舞蹈都有自己的舞曲、舞步和风格。根据各种舞蹈类型的音乐和动作要求，将自己组织成成套动作。
国际标准舞是国际标准舞的全称，来源于各国的民间舞蹈。中国交际舞对舞蹈和舞步有严格的要求。交际舞虽然和交际舞相似，但对舞蹈和舞步有严格的要求，通常是两个人一起跳。舞蹈中的姿势已经标准化分类，世界上有统一的术语，以英文密码为术语。
交谊舞是体育与艺术的结合，是以男女为舞伴的走步和双人舞比赛。
除了特殊动作，交谊舞一般的舞步和动作，只要肢体灵活，有乐感，就能顺利完成。如果在舞步和姿势上没有正确的技巧，就用不恰当的方式去做；经常被做成不良姿势，导致舞蹈不和谐，增加意想不到的难度，姿势扭曲。
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