芭蕾有三跳，小跳，中跳，大跳。小跳可以简单理解为一种比较低的跳跃动作，通常伴随着腿部的击打动作，动作的连续性很高，尤其是击打动作让人目瞪口呆，可以很好地展现芭蕾舞演员的步法技巧。
中跳增加了小跳的力量和幅度，其训练目的和表演功能与小跳相同。大跳是指把腿踢得更高，分开落地的跳跃动作。跳跃时，人体在空中形成抛物线。在大跳之前，舞者应该跑起来。通过助跑，舞者有力量跳得更高。
一般来说，如果你想看芭蕾舞演员的跳跃技术是否优秀，可以通过以下几点来判断：
跳跃的高度。在舞台上，舞者高高跃起，起跳时力量瞬间爆发。跳得越高，爆发力越强。
在空中跳舞。跳跃的高度可能有自然因素，但空中舞蹈控制是一种能力，只有通过系统的训练才能锻炼出来。一个优秀的芭蕾舞演员跳向空中时，要尽可能保持舞蹈的优美，整个动作要协调自然，不能扭曲僵硬。
着陆行动。落地是整个跳跃技术中最重要的部分。就像体操运动员落地后要保持身体不动一样，优秀的芭蕾舞演员在跳跃后从天而降时必须动作流畅，舞者的身体要做好与下一个动作衔接的准备，让整个舞剧看起来流畅自然。
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