直踢是指用脚趾着地,抬起来(只抬起脚踝)。直踢是用脚趾着地然后抬起来(只抬起踝关节);踢背是指用脚趾向后撞击地面,然后抬起来(只抬起脚踝)。
有以下基本步骤:
用脚后跟踢意味着弯曲膝盖,在脚接触地面后迅速抬起膝盖。单脚站立有三种方式;用脚趾或活动的脚站立;快速戳一下。
后续:跟踢一样。完成后,只有脚跟降低,色调更重。
踢:脚趾屈膝,用脚趾着地,快速抬起。
脚趾拍:和踢脚趾一样。只有踢完之后,脚趾放低,音调变重。
脚尖踢:用脚尖着地后,快速抬起有三种方法。单脚站立;用脚后跟或活动的脚站立;快速戳一下。
脚趾拍:就像踢,但是踢完之后,脚趾更低,音调更重。
:单脚站立,跳起,用另一只脚的脚趾轻轻触地。
跌倒:单脚站立,向上跳,然后用另一只脚的脚趾或整只脚重重地撞击地面。
跳:双脚并拢屈膝。跳跃时双脚紧贴地面,可以面向任何方向。
然后跺:用一只脚的脚趾站立,将脚向前推,用脚后跟用力撞击地面。
拖动滑步:向前迈出一大步,然后离开地面,支撑双腿,弯曲膝盖。
踢腿弹跳:踢腿前后,可以移动或停留不动,而且动作要轻。
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