不同的类别,慢三舞属于交谊舞的范畴;华尔兹又称圆舞曲,属于国家标准舞的范畴。华尔兹的前身是交谊舞的慢三。特点不同,慢三舞的节奏是3/4慢板,每分钟有28-30小节。每个酒吧都是一组舞步。每走一步,第一拍是拍度,三步是一个波动期,鼓点清晰。圆舞曲通常通过旋律反映节拍,鼓点不清晰。
华尔兹以其舞蹈《女王》而闻名。主要是和其他舞步一起旋转,有起伏,回旋拉伸,优雅流畅。以3/4拍为音乐,节奏强,下拍强,下拍弱。每一步拍一张,小循环跳三步。第一步落在强拍上,有大有小。
迈出第一步时,左脚跟先轻轻着地,步幅大,重心低。第二步和第三步,重心逐渐上升,前脚掌着地。
华尔兹的基本步法是:直前直后(男左女右交替)。预备姿势是一个封闭的舞蹈,从后到前的步骤基本相同,但方向相反。
角度前后(交叉步或之字形步),准备姿势是向前一步,收舞。
左转跳90度。预备姿势是向前,收舞。
男生手势:表示在第二拍中,女伴左转,控制转角,而男伴转90。
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