不同的类别，慢三舞属于交谊舞的范畴；华尔兹又称圆舞曲，属于国家标准舞的范畴。华尔兹的前身是交谊舞的慢三。特点不同，慢三舞的节奏是3/4慢板，每分钟有28-30小节。每个酒吧都是一组舞步。每走一步，第一拍是拍度，三步是一个波动期，鼓点清晰。圆舞曲通常通过旋律反映节拍，鼓点不清晰。
华尔兹以其舞蹈《女王》而闻名。主要是和其他舞步一起旋转，有起伏，回旋拉伸，优雅流畅。以3/4拍为音乐，节奏强，下拍强，下拍弱。每一步拍一张，小循环跳三步。第一步落在强拍上，有大有小。
迈出第一步时，左脚跟先轻轻着地，步幅大，重心低。第二步和第三步，重心逐渐上升，前脚掌着地。
华尔兹的基本步法是：直前直后(男左女右交替)。预备姿势是一个封闭的舞蹈，从后到前的步骤基本相同，但方向相反。
角度前后(交叉步或之字形步)，准备姿势是向前一步，收舞。
左转跳90度。预备姿势是向前，收舞。
男生手势：表示在第二拍中，女伴左转，控制转角，而男伴转90。
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