恰恰舞有时间步、古巴断步、前锁步等基本步。恰舞是拉丁舞的一种，是曼波舞最原始的衍生舞。它在20世纪50年代风靡全美，是最受欢迎的拉丁交际舞。
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。它的音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音符或跳音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然恰恰舞经常每分钟跳34小节，但理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰舞的重点是内抬双脚，编舞结构不宜远距离移动。在组合舞中，观众可以直接面对面跳舞，每个动作节拍的协调非常重要。
在时间：左脚集中，右脚打开。你也可以把右脚放回去，落在脚底，把脚背压垮。将右脚缩至左脚，重心改为整个脚；左脚到位，脚掌下落将重心转移到整只脚上；右脚向右移动，整个脚；右脚，整只脚；继续向右移动右脚，左脚打开到位，落地脚掌，脚背塌陷。最后，换个脚，做同样的事情。
跳时间步时，上半身：移动，右脚移动，左手收缩，右手伸展。恰恰相反。需要注意的是，胯部运动应该是从前向后倾斜的。
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