咽喉炎食疗方法

#非常病例#

#非常病例#

首先-得养成的生活习惯和作息时间,晚上睡觉前坚持温水泡脚。

其次,就是不能吃辣,清淡为主,多吃一些新鲜水果蔬菜。

再次,就是要学会煲汤了,比如银耳雪梨汤,银耳百合汤,还有青菜,包菜,等一些绿色蔬菜。

最后,不能吃有带刺激性的食物,注意保暖身体,有好的心情,看看书籍学会放松心情。

希望大家能够早日身体健康。

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