点翻和串翻是什么

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点翻和串翻是什么点翻和串翻是中国舞蹈的技巧。点击翻转，具体是指上半身以主脚为轴，动力脚点击翻转，在线完成“定圈”动作，形成“热轮”般的视觉效果的原地翻转动作。其实翻滚和点击很像。在上半身转体成“竖圈”的基础上，左右脚交替

点翻和串翻是中国舞蹈的技巧。点击翻转，具体指以主脚为轴，动力脚点击翻转在线完成“定圈”动作，形成“热轮”般的视觉效果的原地翻转。实际上，滚动和点击非常相似。在上半身转体成“竖圈”的基础上，左右脚交替跳离双脚，形成一个移动的线上转体运动。

要做好，每个人都要先用双手横过一个37点的方向，保持笔直，然后走一个垂直的圆圈；同时，右脚向前迈，左脚斜着向前迈，双手顺时针垂直行走。同时将衣领扣在肩膀上，下巴与右肩对齐；继续用双手画圆，保持平整，用双手斜上方看天花板，继续向圆走，回到我们原来的位置。最后，走t步，右脚在后，左脚在前。

如果太难达到这个效果，可以从踩上去分解开始。先做四分之一的台阶，注意横向和纵向要清晰；然后做一半的台阶，转到对面，注意顶和握；然后转身，注意找地，不要站的太高。

对碾压的要求比较高，要求腰部挺直，不晃动；保持头脑清醒，头脑引导身体；用胳膊站成一个圈，用脚踢，用脚趾着地。

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