秋天，人们可以多注意自己的生活习惯，多补充水分，秋天涂润唇膏，拒绝吃辛辣的食物。秋天天气干燥，嘴唇脱皮很正常，不要太紧张。
再加：水。
你可以喝很多水。天气干燥时，身体自然缺水，充足的水分会大大帮助人体平衡，对防止嘴唇干裂起到关键作用。
多吃新鲜的水果和蔬菜。比如豆芽、油菜籽、大白菜和白萝卜。可以增加B族维生素；甘蔗、香蕉、梨、苹果等水果能有效滋阴生津，补充维生素A或B，尽快治愈嘴唇干裂。
多涂点口红：
白天随身携带润唇膏，当嘴唇感觉干燥时涂抹。在晚上睡觉的过程中，你的皮肤有更强的修复能力。睡前可以涂一层厚厚的润唇膏，这是一种保湿的唇膜，让你在睡觉的时候得到源源不断的水分，滋养嘴唇。早上起床，擦掉表面的死皮，嘴唇的皮肤就像新生一样嫩滑。
拒绝吃辛辣食物；
辛辣的食物会刺激嘴唇，使嘴唇干燥和恶化。有些食物，如异常辛辣的烤翅，会强烈刺激嘴唇粘膜，导致溃疡甚至水泡。
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