《灵书》经篇说：腰痛中热而喘，取足少阴，腘中出血，以委中出血配肾经穴位治疗腰痛。《灵光赋》说五般腰痛委中按。也说其能治腰痛，而且是虚实腰痛皆能治之。
腰痛在外为膀胱经及督脉所过，在内为肾脏之病，膀胱与肾表里故能治之。再从经络看，足太阳经别：别入于肛，属于膀胱，散之肾。膀胱夹脊有两条行于腰背，一条距脊寸半，一条距脊三寸。两条经络汇合于委中穴，因此委中当然为治疗腰背痛之首选穴。
委中别称血郗穴，是刺血要穴，治疗腰痛以刺血最为有效，或为刺血者多主治实症，急症。事实上慢性腰痛亦甚有效。委中治疗腰背之疾，确实有效，也可以说对整个膀胱经疼痛都有效，包括头顶颈项部，一直到足底疼痛。
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