马齿苋和芹菜能吃同吃吗 马齿苋和芹菜可以一起吃吗

马齿苋和芹菜能吃同吃吗 马齿苋和芹菜可以一起吃吗2021-10-11 16:57:461、从食物的成分上来看,马齿苋主要含有水分、糖分、果酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B矿物质元素,而芹菜中含有膳食纤维、碳水化

2021-10-11 16:57:46

1.从食物成分来看,马齿苋主要含有水、糖、果酸、膳食纤维、维生素c、维生素a和维生素b等矿物质元素,而芹菜含有膳食纤维、碳水化合物、维生素c、维生素a、钙、铁、锌等微量元素,两者均无毒无刺激性,正常人适当食用并不是什么严重的问题。

2.从性味上来说,马齿苋性寒味甘,芹菜性寒味甘,两者都属于寒性食物。吃多了会加重体内的寒气,容易引起肠胃不适,不利于健康。

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