心律不齐是指心跳速度过慢或者过快，超过正常范围。如果心脏传导障碍或自律性异常，就会引发这种现象。平时严重失眠、过度疲劳、大量喝酒、长时间抽烟、精神过度紧张，也会让心律不齐地出现几率提高。年轻人出现这种现象要引起高度重视，做好全面检查，然后使用正确的方式积极治疗。
心律不齐有什么危害？
1、血液循环出现失常
经过研究表明，20%的心率不齐患者会导致血液循环失常，当发生心律失常的时候，会改变患者的心房和心室的收缩程度，严重的话会导致心脏的排血量下降到30%左右，降低了心脏的排血量，最终紊乱了血液循环，导致患者出现全身无力、胸口闷痛以及心虚的症状；
2、心律不齐可导致猝死
心律不齐可导致猝死，发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起猝死的发生率最高；
3、心律不齐会使肾脏的血流量减少
经常性的心律不齐，就会使肾脏的血流量减少。其中，室性心动过速的出现会使肾脏的血流量减少60%，这是一种很危险的情况，极易引发肾脏疾病，比如蛋白尿、氮质血症等。
年轻人出现心律不齐，应该注意什么？
1、患者应该养成良好的生活习惯，及时纠正自己的不良嗜好，而且还要认真调养。生活起居要有规律，保证自己有足够的休息时间，并且要远离烟酒、浓茶以及咖啡；
2、注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施；
3、注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒。
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