2021-10-11 21:23:38
心果的功效和作用，这是我们平时知道的一种食物，但是我们知道心果的功效吗？现在让我们来看看。此外，由于开心果含有较多的维生素，可以促进我们对食物的消化，养胃。孕妇可以吃开心果，可以补充孕期所需的大量营养，为子宫内的胎儿提供丰富的营养和能量。
开心果营养丰富，含有蛋白质脂肪糖、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素E、磷、钙、铁等微量元素和矿物质，其中硒和钙的含量是水果中最高的。心果的功效与作用1促进消化心果中含有丰富的维生素，而维生素是一种有利于消化的成分，所以吃心果有一定的健胃消食的作用，而且它的味道可以帮助消化。
00-1010摘要开心果是一种常绿乔木，是蔷薇科热带水果。从墨西哥南部到中美洲的西印度群岛，它看起来像一颗人类的心脏，因此得名。因为它的形状有点像柿子，所以也叫五峰柿子。怎么吃？开心果的功效与作用。开心果的功效与作用。开心果是一种高热量水果。100克开心果可以提供83大卡的热量，和红薯、香蕉差不多。此外，它们是膳食纤维的极好来源，56g和100g，这使它们成为一种很好的散装泻药。
开心果的功效与作用20210104 165839开心果叶的功效开心果叶营养丰富，具有清心润肺的功效。种子皮和根可入药，树干胶可作为胶合剂，是一种经济价值很高的树种。开心果的功效和作用开心果的作用是什么？开心果是一种坚果类食品，营养价值高，能有效抗衰老，增强体质。那么开心果的具体功效和作用是什么呢？
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