2021-10-12 11:30:40
1.活血化瘀：鸡肉营养丰富，含有大量蛋白质，还含有多种氨基酸和微量元素，具有补中益气、健脾益胃的功效。但丹参味微寒苦，归心肝经，含丹参酮等有效成分，能抑制血小板聚集，有抗凝作用，活血化瘀，常用于胸闷心痛，积劳成疾。
2.清心除烦：丹参性微寒，具有清心除烦、凉血消痈的功效，常用于热痹、心烦失眠、肿痛等症。而鸡肉口感微温微甜，含有多种营养成分，具有健脾胃、通血管的功效。与丹参同食，可用于失眠、月经不调等症状。
3.抗衰老抗衰老：鸡肉中含有丰富的蛋白质，还含有维生素C、维生素E、核黄素、烟酸、钙、铁、锌，能促进人体生长，提高免疫力。丹参是一种活血药材，含有皂苷、多糖、丹参酮等活性成分，能有效清除自由基，具有抗衰老、抗衰老的作用。
4.心血管保护：鸡肉中含有大量蛋白质，脂肪和胆固醇较低，而丹参中含有皂苷、多糖等有效成分，可降低血清中胆固醇含量，降低血脂，扩张血管，增加血流量。适量吃丹参炖鸡可以保护心血管系统。
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