我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。
不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。
其实，在中医看来，人体自带一条大补经络——心包经，它不但大补元气，还是一条急救、救命的经络。
心包经，人体自带的“强心药”
心包经很短，却被誉为“救命的心包经”。
“《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。
打个比方，心脏好比君王，而心包经就好比是保护君王的御前侍卫，当外邪入侵的时候，心包经就起到防御的作用。因此，心包有“代心受邪”的功用。
心包经通了侍卫强大了，君王的安全也就有保障了。
刮痧+艾灸，一泻一补，胜过人参
人参为什么可强心？
因为人参补气活血，可调动气机，化解瘀血。当然，对付瘀和虚，我们有比人参更好用的方法：刮痧+艾灸。
刮痧：
“痧”是离经之血，这是废血。
刮痧可调动全身气机，在气机作用下，将离经之血从皮肤腠理排出体外。但是，刮痧只完成了一半工作——泻实，此时还应补虚，否则，又会因虚致瘀，导致恶性循环!
所以刮痧后还需要艾灸，艾灸被誉为人体气血运行的“发动机”。
艾灸：
艾草的药性随热力深入经络，就像太阳蒸发液体一样，能一举扫荡体内的寒湿、痰浊、瘀血。
同时，由于艾灸补阳，阳气足，气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本不平衡的系统功能得到调整，气血寒热虚实自会调和。
综上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一泻一补，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鲜的血液，让整个心包经彻底畅通。
温馨提示：
需要注意的是，刮痧要从上往下刮，且刮痧应在艾灸前，因为刮痧可使穴位开泄，便于艾灸的火力和药性更好更快地渗透。
艾灸怎么疏通心包经呢？
7个部位，最为关键
01 天池穴
天池跟肝胆二经相通，当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气会从肝胆二经夺路而上，窜到心包经上来。
中医认为，肝经和心包经属同一条经——厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。肝经有瘀血，心包经肯定阻塞不通，故而，天池作为心包经和肝经的交接点，非常重要。
02 天泉穴
有些人总是胸闷气短，医生说是心脏供血不足，这时就可以艾灸天泉。因为天泉不仅有给心脏补血之效，还有理气化痰通络之功。
03 阻滞点
把天泉与曲泽之间分成3份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的1/3处。每个人略有差别，有的偏上，有的偏下，以痛点为准。
临床发现，有人经常感到胸闷、心绞痛，到医院检查时发现患有冠心病或早期心肌梗塞，这个阻滞点就非常疼痛。
04 曲泽穴
曲泽是心包经的合穴，“合治内府”，故而，它能调节心包经的整个脏器，还能修复心脏损伤。
心脏供血不足，也叫心血虚，一是肝气郁结所致——气血堵在半路过不来；二是心脏本身功能虚弱。曲泽对这两种情况都适用。
05 郄门穴
郄门是心包经的郄穴，具有宁心、理气、活血，以及预防心痛、心跳过快、胸痛、神经衰弱等症状的功效。
按压郄门，心脏问题越严重的人越痛。因心脏病等引起的突然昏厥，可用郄门作为急救穴
06 内关穴
“心胸内关谋”，但凡心胸有什么不适，可以找内关。内关可宁心安神、理气止痛，还能预防心绞痛、心律不齐、癔病等。
在心脏不适时，艾灸内关+神门，可安神宁志；艾灸内关+膻中，可理气宽胸、活血通郁。
07 劳宫穴
劳宫可调理心痛、心悸、口臭、善怒、发热无汗等症状。
心脏不适的人手掌心经常爱出汗，这是阴虚火旺、心火妄动的表现，往往伴随肾阴的损耗，他们通常有上热下寒等心肾不交的症状，此时最应艾灸劳宫+涌泉。
注意：因为心脏在左边，急救时通常选择左臂，平日刮痧、艾灸，也要特别注重加强左臂。
来源：穴位百科微信公众号
编辑整理：中西医结合护理杂志社通讯员：龚欣雨 秦沙沙 孙磊
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