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在治疗和康复期间，肿瘤患者们或多或少会出现免疫力下降的情况。而肿瘤患者们往往选择忽略，认为这只是一件比较小的事情，无需在意。但是往往看起来比较小的事，总是蕴藏的“杀机”。此时，病魔隐形的巨手已经向肿瘤患者伸出，加速推动肿瘤复发进程的发展。
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一、免疫力下降，癌细胞再次卷土重来
为什么肿瘤人群免疫力低下？为什么免疫力下降会导致癌细胞卷土重来？
这是因为免疫力是人体自身最重要的防御机制，其主要的作用是能够识别和消灭那些侵入人体内的异物，包括处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
而肿瘤患者在进行一些治疗后，免疫功能会比较低下。例如：手术后，肿瘤患者身体较为虚弱，照顾不当容易造成严重的感染。以及放、化疗后，因为放射线、化疗药物杀灭的不仅仅是癌细胞，同时正常的细胞也会一同杀灭，导致肿瘤患者免疫力下降。
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而严重的免疫力下降，后果也非常严重。不仅会让肿瘤患者治疗效果不佳同时还会让治疗进程重重受阻，以及生活质量随之下降。
作为重要的人体防御功能免疫细胞能够阻挡癌细胞再次席卷重来，所以肿瘤患者千万不可忽视自身这一重要“铠甲”。
二、如何有效提升免疫力，这四大秘诀送给你
免疫力是人体健康的重要保障，在防癌和抗癌的方面，总是起到至关重要的作用。作为抗击癌症、增强治疗效果、走向康复的最佳良药。如何做可以有效提高免疫力呢？这三大秘诀可以给觅友们做一个参考哦 ~
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1、良好的心态，是抗癌的第一法宝
良好的心态是长生存期患者在抵抗癌症时共同的秘诀，多项研究证明，积极保持良好的心态，可以维持或提高机体的免疫功能。
在患癌的过程中，患者们在治疗和康复期总是要面对恐慌、害怕、绝望、焦虑多种不良情绪侵袭。如何摆脱这些有害因素，从而保持良好的心态。
首先要从“心”开始，懂得把不良的情绪排泄出来，懂得收获那些良好的心态。可以通过放松训练、冥想、音乐疗法及情绪表达训练等方法来改善不良情绪。日常中，患者还可以做一些自己感兴趣，快乐的事情来放松自己，不让自己处于一个封闭忧郁的环境。
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2、动一动，更健康
适度的运动能够有助于免疫力的提升。研究发现：过度生长的癌细胞，在拥挤的组织环境下习惯了无氧呼吸作为能量代谢的主要手段。那么，运动时身体吸收的氧气比平常多好几十倍，就能够抑制癌细胞的活性，控制其生长。此外，运动还能提高机体免疫力，通过促进各类免疫细胞的形成，来帮我们消灭癌细胞。
肿瘤患者一定要选择强度适中，方式轻松的运动切不可过度运动像散步，太极拳、八段锦、气功、瑜伽、慢跑。都是很不错的选择。
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3、饮食健康
肿瘤发病是多种的原因，而这其中饮食是一大诱因。作为一个肿瘤患者，该怎么选择饮食呢 ？
需遵守合理膳食，补充营养，拒绝致癌物的饮食准则~
参考“中国居民平衡膳食宝塔”。每天全面的摄入水、谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽肉、水产品、蛋类、奶制品、大豆及坚果、油和盐。
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如果可以，那么还建议患者每天多吃一些不同种类的食物，今天吃小白菜和芹菜、明天就吃苋菜和菠菜；今天吃大米和玉米，明天就吃高粱和红薯。这样搭配起来，可以最大限度地保证你的身体不会有缺乏营养的可能。
至于饮食禁忌，我们可以参考国家卫计委发布的肿瘤患者饮食指南，指南中肿瘤患者只有两个饮食禁忌①要避免酒精、②要限制烧烤、腌制和煎炸的动物性食物。
最后
俗话说“三分治、七分养”。在生活方面需要注意，少熬夜、少抽烟、做好防护，避免感染。生活环境定时通风、保持干净。总结就是：规律作息、合理膳食、适度运动、保持一个良好的心态面对重重挑战~
责任编辑：妇科肿瘤互助君
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