桑巴起源于非洲。桑巴是一种起源于巴西巴伊亚的舞蹈和音乐。它起源于非洲土著人的仪式舞蹈，由贩卖到巴西的奴隶带到巴西，再与其他文化混合传播到当地，逐渐演变成今天的桑巴。
巴舞是一种很有特色的舞蹈。它是群众性的，桑巴舞的舞蹈动作是舞者根据节奏即兴创作的。女舞者主要以小巧灵巧的扭臀动作为主，男舞者除了胯部动作外，还经常在脚底下用各种灵巧的动作来展示自己的舞蹈技巧。
巴舞是一种表演。女舞者扭臀动作结合大型造型舞蹈和各种步法变化。同时，根据舞者的数量创造各种队形。男舞者用各种打击乐器跳舞。
桑巴舞也是快节奏的，快节奏的桑巴舞通常会给比赛带来很大的刺激，其重点应该是在定点舞步和z形动作之间保持良好的身体平衡和正确的分布。
跳桑巴舞的时候要注意桑巴舞独特的脚部弹跳，这是由重心的膝盖和脚踝造成的。每次你弯直身子，
1/2拍时，屈曲角度随舞步不同而变化，有时“轻微”，有时“无”。另一个高难度动作是骨板和臀部的斜刺，没有这个动作很难表演桑巴舞。
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