早安｜小科普——吃洋葱不能降血压

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  明天就是秋分了，秋分是昼夜时间相等的节气，这也表明真正进入到了秋季；早晚温差更加明显，尤其是连日雨天之后，会让人明显感到秋意凉爽的感觉，也就是老话说的“一场秋雨一场寒”。不过，有些朋友会说“秋风秋雨愁煞人”，都言“伤春悲秋”，秋天万物开始凋零的自然景象很容易让人忧郁，所以，在秋分时节的养生不仅要注意早晚添衣、还要注意精神的调养，要保持心情舒畅、内心平静，俗话说：“人生不如意之十有八九，要常思一二”，在秋高气爽的天气里可以和家人出去逛逛公园、散散步，既锻炼身体也有助于疏解心情。

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