俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不求医问药”,可见萝卜的营养价值极高。萝卜作为一种常见的食材,经常被人们用来和肉一起炖汤。今天给大家分享一个萝卜老鸭汤的做法。
滋补老鸭汤,搭配营养萝卜,营养丰富,极其滋补,简直就是冬天必备的补品。
跟大家分享一下青萝卜炖老鸭的详细做法。喜欢自己做饭的朋友会一起尝试。
具体做法请看我们的操作:
选择一只干净的老鸭,先把鸭脖切下来剁成小块,然后把剩下的鸭肉切成小块,放在盘子里备用。
一个青萝卜,先切成两半,再切成滚动块,放在盆里备用。
把大葱切成块,放入锅中。把姜切成姜片,和大葱放在一起。
抓几个花椒和两个八角备用。
当所有的原料都准备好了,我们开始下一步:
锅中加入适量的水,冷水下放入鸭肉,加入少许料酒去腥,用勺子翻几下,使鸭肉受热均匀。
水烧开后,撇去浮沫,焯水3分钟左右,捞出控水。
另起锅加入一勺食用油,充分滑锅倒出,再加入半勺食用油,撒上少许盐,倒入鸭肉,大火快速翻炒,一分钟后控油倒出。
锅中加入适量水,放入葱、姜、八角,加入3克盐和1克白糖提神。
水烧开后,加入鸭肉和青萝卜,加入白醋5克,可以让鸭肉更容易煮开。
大火煮3分钟左右,关火,然后把鸭肉和汤倒入砂锅,小火慢炖45分钟。
45分钟后,打开盖子,加入2克鸡粉,搅拌融化。
盛在汤碗中,撒上葱花和欧芹,撒上香油。
好了,这款营养美味的青萝卜炖鸭就做好了。
使用以下配料和调味料:
配料:青萝卜、老鸭、葱、姜、辣椒、八角。
调料:盐、白醋、鸡粉、白糖、料酒、香油。
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