鲨鱼肌是哪个部位

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鲨鱼肌是哪个部位 鲨鱼肌是散布在人体两肋部位。学名前锯肌。因为长得像鲨鱼的两侧的腮裂所以又叫鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，所以也叫子弹肌。肌肉健美现代健美活动则由德国人尤金·山道开端。他以夸大的

    鲨鱼肌是散布在人体两肋部位。学名前锯肌。因为长得像鲨鱼的两侧的腮裂所以又叫鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，所以也叫子弹肌。

肌肉健美

鲨鱼肌是哪个部位

现代健美活动则由德国人尤金·山道开端。他以夸大的宣扬手段，发扬光大。负重训练为健美活动的主要训练元素之一，但健美活动不以寻求最大力气为目的，负重训练的目标是增长肌肉量及改良线条。

肌肉健美分臂部训练，肩部训练，胸部训练，背部训练，下肢训练，臀部训练，腹部训练。

针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、腹部等不同部位的训练办法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和准确活动技能。

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