冬季吃什么养胃又补胃 养胃又补胃的食物2021-10-14 09:00:181、米类，大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。 2、菌类，蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健脾开胃，主治消化不良。银
2021-10-14 09:00:18
1、大米，大米，补中，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。平的，甜的。入脾胃经。
2.菌类、蘑菇味甘性平，入胃经、肺经，有健脾开胃之功，主治消化不良。银耳性味甘平，入胃，有养津液、润肺养胃的作用。
3、蔬菜，白菜，也叫白菜、白菜，有养胃的作用。胡萝卜能有效治疗消化不良和健脾。
4.肉和牛肚有健脾和胃、强筋骨的作用。
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