补气补血的补汤 推荐一款补气补血的补汤

补气补血的补汤 推荐一款补气补血的补汤2021-10-14 09:00:011、猪脊骨250克,党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗,调味料:盐1/4小匙。2、猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血

2021-10-14 09:00:01

1.猪脊骨250克,党参4个,红枣3个,桂圆肉8个,枸杞20个,芡实40个,调料:盐1/4茶匙。

2.将猪脊骨切成大块,洗净,放入沸水锅中,焯至出血,捞起用冷水冲洗干净。

3.锅洗净,放入6碗人参、红枣、桂圆肉、芡实。

4.大火烧开后,转中火煮至剩3碗水,加入枸杞再煮10分钟。

5.用精盐调味。

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