中医养生 / 五脏六腑全套保养秘籍(5)之膀胱如何保养

足太阳膀胱经, 人体十二经脉之一, 本经脉腧穴共有67穴,左右合134穴。

足太阳膀胱经, 人体十二经脉之一, 本经脉腧穴共有67穴,左右合134穴。

【15:00-17:00】膀胱经打开时间,此时间段敲打膀胱经,有助于经络疏通。

中医养生 / 五脏六腑全套保养秘籍(5)之膀胱如何保养

穴位调理

1.三焦俞

取穴:在腰部,当第一腰椎棘突下,旁开1. 5寸

作用:通利三焦,疏调水道。

2.肾俞

取穴: 在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸

作用:滋阴壮阳,补肾益气,利水消肿。

3.关元俞

取穴; 在腰部,当第五腰椎棘突下,旁开 1.5寸

作用:壮阳补肾,调理下焦。

4. 中髎

取穴:当次髎内下方,适对第三骶后孔处

作用:壮腰补肾,调经止痛,通调二便。

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