（饮食着，食之命脉。少饮则行气活血，痛饮则伤神耗血。）现在的年轻人一般睡的比较晚，早上只想多睡一会儿，往往都是在上班的最后时限起床，一肚子浊气，就算买了早点也吃不下去多少，不到中午就饿了，好不容易挺到吃饭时间定然会痛快的大吃。到了晚上几个小伙伴聚一起难免大口吃肉大口喝酒。这样就有悖于开头提到的意见，长期下去不禁肠胃收到伤害，营养也跟不上身体需要，最主要的是身体内部代谢工作紊乱，很多病症都是这个原因引起的。所以早餐的重要性不言而喻。你们觉得呢？
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实习生 张弛 澎湃新闻记者 吕新文
