重阳节，又称重九节、晒秋节、登高节等，是中国传统节日。近代，重阳节又被赋予了敬老等新的含义，1989年，我国政府将每年的农历九月九日定为老人节。
重阳节前后，秋燥明显，特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，尤其对于免疫力低下的老人。广东省食品学会提醒广大朋友，预防秋燥在饮食上应以清淡为主，并注意以下几点：
1、多吃滋阴润肺食物，如藕、梨、百合、莲子、萝卜等，能健脾化痰；
2、适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、山楂等，能收敛肺气防秋燥；
3、 养成喝水的习惯，保证肺和呼吸道的润滑。
4、少吃辛辣食物。尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、芥末等辛辣调料。
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