经常晚睡晚起的危害 经常晚睡的危害2021-10-15 15:19:251、首先就是会导致人体免疫力出现下降，更容易患有感冒或者是感染性疾病。2、其次就是长期的晚睡晚起以后，也会导致患者出现健忘的状态。最后患者的皮肤也会
2021-10-15 15:19:25
1.首先会导致人体免疫力下降，更容易患上感冒或者传染病。
2.其次，长期晚睡晚起后，也会导致患者健忘。最后，由于这种情况，患者的皮肤会出现发黄、暗沉、暗淡，新陈代谢也会减慢，更容易出现神经衰弱、焦虑抑郁等问题。
3.从中医的角度来看，古人一直相信日出日落的说法，认为晚上10点，人睡了之后，血液会归于肝脏，肝脏会滋养全身的内脏和其他内脏。如果患者不睡觉，会导致其他内脏器官功能障碍。
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