导语：“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿层棉”，自从进入到秋季以来，天气一直是阴雨不断，温度也在持续下降，已经有了瑟瑟寒意，甚至许多人早就已经穿上了秋衣和秋裤。温度在下降之后，许多人的老胃病都犯了，也经常出现反酸、胃痛、食欲不振的情况。
有一些人出现了胃部方面的不适，他们会去医院咨询医生，有的人则会直接去药店胡乱购买一些胃药，在胃疼的时候吃一点，不痛了就不吃了。
其实对于胃不好的朋友们来说，看病吃药是特别重要的事情，但是在日常生活当中也要多多注意养护胃部，现如今气候比较寒冷，胃不好要多吃一些温热的食物，这样也能够避免老胃病的出现。
一说起温热的食物，可能很多人都想到羊肉，在秋冬季节羊肉是滋补的首选食物，现如今羊肉的价格也不贵，那么对于胃不好的人来说，吃羊肉到底可以吗？有一些人说胃不好的人吃羊肉会容易导致胃部疾病出现，因为羊肉不太好消化，但是也有一些人说吃羊肉可以滋补胃黏膜，养护胃部健康，事实到底是怎么样呢？
01
“羊肉”是胃病的发物吗？
或许许多人在日常生活当中都听说过“发物”这个词语，对于肺不好的人平时不要吃辛辣的食物，对于肝不好的人平时不要饮酒。
有一些人认为羊肉是胃病的发物，但其实洋务性热温补效果非常好，而且肉质鲜嫩，容易被肠胃吸收和消化，吃羊肉是能够起到养胃的效果。
另外羊肉到底能不能养胃，在烹饪方式上也有许多的讲究，如果采取熏烤，煎炸的方式那么还是少吃为妙，这种烹饪方式不仅对胃部不好，还容易使身材发胖，对于胃不好的人来说，可以采取清蒸羊肉或者水煮羊肉的方式来养护胃部。
02
提醒：若想养胃，这3种食物尽量少碰
甜食
说到甜食，我们立刻会想到很多此种类的食物，我们都知道所谓的甜食，说明含糖量非常的高，过多食用甜食可能会引起高血糖。
而且甜食不利于我们肠胃的消化和吸收，尤其是有肠胃疾病的患者，更加不利于我们肠胃的恢复。
蕨菜
蕨菜经常被用来做成凉拌菜，因其独特的口感和风味，在云贵川一带的人，很喜欢在春天的时候去采摘回来吃。
可是蕨菜这种蔬菜，并不适宜胃不好的人大量进食，其中含有的毒素，会导致胃部严重受损，引发胃病。
腌制的肉
腌制的肉是用食盐腌制的，是非常大众化的食品。但是若想养胃的话，日常还是少吃为好。
因为腌制的肉中带有很多的盐分，若常常服用会对大家的胃黏膜导致损害，使太多的食用盐沉积在胃肠中还会继续使血压升高，危害我的身体健康。
03
秋天养胃，这3种肉可多吃
狗肉
虽然从道德上来讲吃狗肉不太好，但是从营养学的角度上来讲，吃狗肉能够安五脏，暖肾，壮阳。
对于脾胃虚弱的朋友们来说，还可以帮助治疗脾胃虚寒的病症。在秋冬季节适当吃一些狗肉，能够缓解体质虚弱的问题，而且还可以御寒保暖。
猪肚
猪肚其实就是猪的胃，猪肚性温，味甘，与羊肚和牛肚相比较，猪肚有更多的良土之气。
对于胃不好的人来说，平时可以喝一些猪肚汤，这能够起到温暖胃部，养护胃部的效果。
鱼肉
鱼的种类是多种多样的，若是想要养护胃部的话，建议大家适当多吃一些白鲢和鲫鱼。
鲫鱼最好是炖汤喝，每天喝一碗鲫鱼汤，对于身体的滋补效果是非常好的，而且可以多吃一些白莲肉，也能够起到养胃护胃的效果。
结语：胃病三分治七分养，要想养好胃，还要少食多餐，忌烟酒，不暴饮暴食，吃饭也要有规律性，要养成良好的饮食习惯，胃病的养护和治疗是一个缓慢的过程，养胃才是重中之重。
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